一篇贴入伏攻略三伏即将讲全

天氣越來越熱，三伏貼我們也將迎來今年的入伏三伏天。這一時期是攻略全年氣溫最高、濕度最大的篇講時段。今年7月20日開始正式入伏，三伏貼8月18日出伏，入伏共計30天。攻略

在日前召開的篇講健康中國中醫(yī)藥健康促進主題發(fā)布會之“冬病夏治與夏季養(yǎng)生”專題發(fā)布會上，國家中醫(yī)藥管理局中西醫(yī)結(jié)合與少數(shù)民族醫(yī)藥司副司長歐陽波介紹了“冬病夏治”中最有名的三伏貼三伏貼。

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什么是入伏三伏貼？

“三伏貼”是根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治”理論而發(fā)明的一種外用的貼敷治療方法。

將刺激性較強的攻略辛溫走竄的藥物，例如白芥子、篇講細辛、三伏貼生姜汁等碾磨調(diào)成膏狀，入伏制成小藥餅，攻略直接貼于特定穴位上。

利用藥物對皮膚穴位的自然刺激，達到類似灸療的效果。

02

三伏貼的使用

是否有嚴格的時間限制？

每年的三伏天，也就是初伏、中伏和末伏各貼一次，在中醫(yī)肺病學(xué)科，這種三伏貼的療法被廣泛推廣應(yīng)用。

??初伏從7月20號到29號

??中伏為7月30號到8月8號

??末伏是8月9號到18號

最佳時間窗口為每伏的前三天內(nèi)任選一天，時間彈性較大，最好每一個伏貼時間間隔10天。

03

貼敷期間有哪些注意事項？

以下5類人群更適合三伏貼↓

• 一是有呼吸系統(tǒng)疾病，例如過敏性鼻炎、哮喘、慢支炎、肺氣腫等；
• 二是有消化系統(tǒng)疾病，例如功能性消化不良，經(jīng)常出現(xiàn)胃脹、腹脹、胃痛等癥狀；
• 三是有相關(guān)女性疾病，例如宮寒、月經(jīng)量少、痛經(jīng)甚至不孕；
• 四是有寒濕性關(guān)節(jié)肌肉疾病，例如頸肩腰腿痛、寒濕性的關(guān)節(jié)炎、脊柱炎等。
• 五是有慢性疲勞綜合征，怕冷、怕風(fēng)、疲勞、容易感冒的人群。

雖然三伏貼作為夏季養(yǎng)生的重要手段，但是惡性腫瘤者，強過敏體質(zhì)者，感冒發(fā)燒者，患有感染性、傳染性疾病者，瘢痕體質(zhì)者，皮膚病者禁用。貼敷期間避免直吹空調(diào)、劇烈運動。

最后提醒大家，“三伏貼”只是治療疾病的一種手段，不能完全代替其他治療，正在服藥的慢性病患者在進行中醫(yī)敷貼期間不要盲目減藥、停藥。