已经一关道关到哪更年过4男人你期要

【北京體驗(yàn)網(wǎng)】許多人沒發(fā)現(xiàn)，其實(shí)男人也有更年期。更年醫(yī)師指出，期過男性過了45歲，道關(guān)到關(guān)通常會因激素水平下降而呈現(xiàn)更年期癥狀。已經(jīng)但許多男性根本沒有留意自己身體呈現(xiàn)的男人纖細(xì)改變，或許羞于就醫(yī)，更年這樣對身體和心思都是期過有弊無利的。下面就讓專家?guī)覀冎滥行缘牡狸P(guān)到關(guān)更年期吧。

男性更年期要過4道關(guān)

1、膂力關(guān)：易疲憊，男人精力不濟(jì)

當(dāng)男人過了40歲后，總是期過會覺得膂力下降，簡單疲倦乏力，道關(guān)到關(guān)如果是已經(jīng)平常不愛運(yùn)動的人，會更懶于外出訓(xùn)練，一下班只想宅在家。

有些男性也會感到運(yùn)動才能下降，隨意動動就覺得腰酸腿軟，像漫步、爬山也沒有之前走得遠(yuǎn)，搬重物比曾經(jīng)吃力等。

專家主張：

中老年男性呈現(xiàn)膂力下降屬于普遍現(xiàn)象，是天然衰退的規(guī)則，如果是終年堅持運(yùn)動的人，到中年也能夠堅持好的體型與膂力。

因而，想要避免膂力過早下降，平常就要堅持規(guī)則的生活方式，常常參與戶外活動。

2、心思關(guān)：愛發(fā)脾氣，性格驟變

更年期的男人會變得浮躁又靈敏，一言不合就發(fā)脾氣。

他們的心情可能失落、壓抑，記憶力和專注力減退，對周遭事物不感興趣。

睡覺質(zhì)量低，身體呈現(xiàn)無原因的麻木感，或耳鳴目炫、頭暈心慌、四肢發(fā)涼等，但體檢并無器質(zhì)性病變。

專家主張：

中老年男性呈現(xiàn)精力癥狀也不必定就是更年期預(yù)兆，因?yàn)橛绊戇@一階段精力狀態(tài)的要素許多，如退休綜合征等。

主張到醫(yī)院查看掃除可能引起精力癥狀的器質(zhì)性疾病。

如果是因?yàn)轶w內(nèi)激素下降所造成的，可遵醫(yī)囑服用少數(shù)雄性激素。

3、性欲關(guān)：性生活無能為力

人到中年，性生活“無能為力”是不少男人的難言之隱。

處于更年期的男性或許很困惑，自己在40歲前，性生活質(zhì)量十分高，但近期卻常感到挫折，不光“床上表現(xiàn)”不佳，性生活后第二天還覺得頭暈乏力。

專家主張：

研討發(fā)現(xiàn)，40歲后，男性的性快感會呈現(xiàn)明顯改變，首要表現(xiàn)在：

①性高 潮的頻率降低；

②兩次射 精距離的時刻延長；

③射 精時的噴射力也大大削弱。

現(xiàn)在，臨床有許多手法可治療性功能妨礙，需在?？漆t(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，一起，伴侶也要給予老公充沛的了解。

4、疾病關(guān)：身體毛病多起來

當(dāng)男性步入更年期，身體各臟器易呈現(xiàn)器質(zhì)性疾病，如冠心病、高血壓、惡性腫瘤等。

以上疾病還簡單和男性更年期綜合征癥狀混雜，耽擱疾病診治。

專家主張：

一方面，男性要堅持定時體檢，若需運(yùn)用藥物，必定要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

一起，對中老年男性而言，體重、腰圍的添加可能讓更年期提早到來，所以在飲食上要注重營養(yǎng)均衡，限酒戒煙，這些習(xí)氣有助延緩和減輕更年期癥狀。【北京體驗(yàn)網(wǎng)】