要老虎来了，呵护二不四不睡健康记秋请牢

立秋已過(guò)。秋老虎“三伏天”也接近尾聲，呵護(hù)本以為舒適涼爽的健康記秋季來(lái)了，但這兩天“秋老虎”的請(qǐng)牢突然造訪，讓人熱得煩躁，不睡尤其是秋老虎體質(zhì)弱的中老年人，一不小心就會(huì)得感冒等病癥。呵護(hù)

“秋老虎”如此可怕，健康記那此時(shí)應(yīng)該注意些什么呢？請(qǐng)牢今天小編就給大家說(shuō)說(shuō)立秋之后的養(yǎng)生要領(lǐng)，助您平安過(guò)秋冬，不睡整年少生病。秋老虎

秋老虎+末伏=火爆天氣

1、呵護(hù)依然有高溫天
“秋老虎”是健康記立秋后的第一個(gè)庚日，也是請(qǐng)牢三伏天中的最后一伏，俗稱末伏。不睡秋老虎來(lái)臨，炎熱的天氣仍然持續(xù)。現(xiàn)在雖然已立秋，但氣候還會(huì)回?zé)?，全?guó)多地仍會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性高溫天氣。