【兔兔網(wǎng)】不消停：
多做家務(wù)不吃虧
大多家庭里，男人做的男人家務(wù)活兒明顯少于女性。許多男人飯后就坐在沙發(fā)上看電視，想健學老收拾碗筷干家務(wù)的康學底子都是女性。
不要小瞧這個小小的要素，實際上，男人家務(wù)會使得女性氣血通暢，想健學老身體越來越健康，康學而男性坐在沙發(fā)上，五不看似享受，男人實際上氣血壅滯，想健學老對身體的康學影響很壞。
我們查詢過一些百歲白叟，發(fā)現(xiàn)她們所具有的男人一個重要特征，就是想健學老喜愛做家務(wù)活，甚至百歲高齡往后，仍然堅持自己做家務(wù)活。
這個世界很夸姣，有些看似“吃苦”的作業(yè)，反而不是好事兒。有些看似“伺候別人”、“為人效力”的“吃虧”的作業(yè)，反而蘊藏夸姣。
男士養(yǎng)生保健
不要強：
有病就看不硬撐
比較女性，男人一般會把更多的精力放到對作業(yè)上，關(guān)于身體，能忍則忍。
查詢發(fā)現(xiàn)，近一半的男人有病時，胡亂買藥處理，有1/3的男人則底子不理睬“小缺陷”。80%的沉痾男性患者招認是因為長時刻不就醫(yī)，導(dǎo)致小病養(yǎng)成大病。
女性不同，女性非常重視自己的身體健康，有點問題，著手處理，有些人雖然會小缺陷較多，看似總是在調(diào)整，但都是小缺陷，所以身體反沒出現(xiàn)大問題，有些能忍受的男人，一出現(xiàn)，就是大缺陷。
我常年在各地做健康講座，這么多年，發(fā)現(xiàn)來聽課的，絕大多數(shù)是女性，這充分說明女性對健康保健更加重視。在這一點上，男性是需求向女性學習的！ 【兔兔網(wǎng)】
不壓抑：
有苦就訴不憋著
男人從小被要求“有淚不輕彈”，因此，男人面臨壓力時，很少和朋友傾訴;而女性懊喪時，通常會找個知己老友，把煩惱傾訴出來，大大地減緩了壓力。
這種傾訴可以獲得朋友的憐惜和支撐，這對健康非常重要。有國外學者點評正在接受乳癌治療的女患者。效果發(fā)現(xiàn)，每星期聚會評論，有團體支撐的患者，平均存活時刻是沒有團體支撐的患者的兩倍。因此，健康的人可能就是能從團體中得到安慰，能向別人翻開胸襟，以消除壓力的人。
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不要小瞧電話煲，不要小瞧煩瑣，這有可能是她們健康長壽的訣竅呢！
不放縱：
講究平衡有控制
比較女性，男性的欲求更多，比如對作業(yè)的尋求，這就導(dǎo)致男人會支付更多，熬夜加班似乎是很正常的。女性的愿望平平許多，往往愛好點只在家庭上，這就少了許多大風大浪的沖擊。
除此之外，男性更易尋求感官上的滿足，比如吸煙、酗酒，這都會對身體構(gòu)成損害，相反，女性的上癮者就會少許多。
其他，男性對性欲的尋求，也比女性要多一些?，F(xiàn)代社會，許多家庭女性在家里、帶孩子、照顧白叟、做家務(wù)，男性托言開展作業(yè)夜夜笙歌，燈紅酒綠的作業(yè)不在少數(shù)，這也是精氣消耗的一個重要原因。
不扔掉：
對待病痛有干勁
我見過不少晚年恐病癥(就是極度驚駭疾病、怕死)患者，底子都是男性。這與我們往?？吹降谋硐笄∏∠喾?，我們往往認為男性剛烈，女性脆弱。
研討閃現(xiàn)，女性的職責感在起效果，在家庭里，女性起到維護家庭，撫育子女等效果。所以，在患病后，“家庭還要我支撐，孩子需求我，我要活下去！”
記住當年我妹妹患慢性腎炎時，母親痛哭，覺得命運如此不公，我很擔憂她會潰散，但是僅過了一天，母親馬上就振作起來，“不行，我要照顧女兒?！彼裕叽倜妹贸运?，親自調(diào)整飲食，并做精神鼓勵，很快我妹妹就恢復(fù)了。
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