，八一杯英水效大养蒲公生功

一：清熱解毒聽說藥王孫思邈因翻弄藥草時(shí)，杯蒲左手中指被刺到，公英功效出現(xiàn)手指紅腫痛苦難忍的養(yǎng)生情況，十幾天過去后仍然疼的杯蒲兇狠，創(chuàng)面一天天擴(kuò)展，公英功效孫思邈就用蒲公英內(nèi)服加外敷，養(yǎng)生幾日后很快就痛苦減輕，杯蒲沒到十日手指便恢復(fù)原樣，公英功效這足以闡明蒲公英的養(yǎng)生清熱解毒成效之強(qiáng)大。
二：祛火消炎抗菌對(duì)咽炎、杯蒲嗓子發(fā)炎、公英功效扁桃體發(fā)炎等有很好的養(yǎng)生作用。咱們熟知的杯蒲天然消炎藥“蒲地藍(lán)”的主要成分就是蒲公英。
三：利膽保肝蒲公英中含有多種具有保健功能的公英功效化學(xué)成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，養(yǎng)生對(duì)肝膽有必定的維護(hù)作用。有實(shí)驗(yàn)證明，蒲公英甾醇，可以將小腸腸腔內(nèi)的膽汁酸微團(tuán)中的膽固醇替換出來，使之不被膽汁酸微團(tuán)運(yùn)送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過度的分泌。北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》曾報(bào)導(dǎo)，用蒲公英根泡水，可排肝毒，防范肝危害，尤其是酒精性肝危害作用顯著。
四：增強(qiáng)血管的通透性現(xiàn)代研討發(fā)現(xiàn)，蒲公英中含有許多的綠原酸和咖啡酸，綠原酸能催化透明質(zhì)的分化增強(qiáng)血管的通透性，可以下降炎癥的反應(yīng)。

五：護(hù)胃助消化蒲公英為醫(yī)治胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所造成的的胃脘痛、脹滿、吐逆吞酸等皆可運(yùn)用。《醫(yī)林纂要》載蒲公英“補(bǔ)脾和胃，瀉火”。

六：有利尿的作用古代醫(yī)典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽(yù)，也就是說蒲公英有很很利尿成效，比較合適水腫的朋友來食用。
七：有通便的作用便秘似乎是現(xiàn)代人的通病，久坐不動(dòng)、飲食越來越精密，都是導(dǎo)致便秘的誘因。蒲公英中含有的可溶性膳食纖維可以協(xié)助腸道活動(dòng)，促進(jìn)排便對(duì)防范減輕便秘有必定的成效。
八：降糖很多研討標(biāo)明，胰島素抵抗與炎癥的關(guān)系非常密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛運(yùn)用于多體系炎癥相關(guān)性疾病，而且蒲公英多糖也有必定的降糖作用。
現(xiàn)代人們，為了節(jié)省時(shí)間，會(huì)直接購(gòu)買用蒲公英根炒制成的蒲公英根茶，作為代茶飲飲用。