保温杯泡养推荐四款生茶快用起来

【兔兔網(wǎng)】當(dāng)年鐵漢一般的男人，如今端著保溫杯向你走來。推薦”這些音訊在朋友圈里張狂轉(zhuǎn)發(fā)時，款快紅的用保不是搖滾樂隊(duì)黑豹樂隊(duì)的鼓手——趙明義，而是溫杯他手里的保溫杯。

為什么保溫杯一夜之間會火？它不就是傳統(tǒng)意義上，老年人的養(yǎng)生茶標(biāo)配！？推薦

其實(shí)不然。

記者發(fā)現(xiàn)，保溫杯如今很受歡迎，用?？刹粌H僅是溫杯中老年人的專利。

克里斯托弗·諾蘭，《敦刻爾克》電影的款快導(dǎo)演就是保溫杯不離手。就連小鮮肉鹿晗也是保溫杯的忠誠愛好者，錄節(jié)目經(jīng)常拿著保溫杯。

可見，保溫杯自有其好處。

中醫(yī)認(rèn)為，喝水應(yīng)該喝溫水。所以保溫杯其實(shí)是攝生必備神器。

羊城晚報(bào)記者還從中醫(yī)那里發(fā)掘了更深層次的保養(yǎng)之道——攝生絕不僅僅只是喝溫水，還可用保溫杯泡制攝生茶。

我們知道，一般保溫杯的保溫才干按每小時2-8℃遞減，因而100℃水倒入，一般6小時后能有超越60℃就算是合格的保溫杯，如果能有75℃以上，就算是保溫功能優(yōu)異。

廣東省第二中醫(yī)院副主任中醫(yī)師黃漢超說，保溫杯泡攝生茶，焗泡的時刻一般為1-2小時，只要是合格的保溫杯，溫度大都能保持在80℃以上，所以只要切片夠細(xì)，許多藥材都能分出有效成分，因而保溫杯能夠用來泡不同體質(zhì)的特性攝生茶。

但值得注意的是，質(zhì)地堅(jiān)硬的藥材例如貝殼類、動物骨骼類、礦物質(zhì)類中藥材因?yàn)樾枨蟾邷丶逯蟛鸥煞殖鲇行С煞?，就不適合選用保溫杯焗泡。

別的，芳香類的中藥材，例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜久泡，不然有效成分會發(fā)生變性，并且口感欠安。

需求提示的是，選用保溫杯泡攝生茶必定要選原料注明為“食品級304不銹鋼”的，這才是質(zhì)量較好的不銹鋼，沖泡出來的茶重金屬含量極低（在可接受的安全范圍內(nèi)），并且抗腐蝕功能好，耐長時間沖泡。

引薦四種攝生茶

1

四子明目茶

枸杞

補(bǔ)腎益精， 養(yǎng)肝 明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳

【資料】：枸杞子10g，女貞子10g，菟絲子10g，車前子10g，菊花10g

【做法】：清水1000ml，燒開后先泡洗1遍，其后用500ml開水焗約15分鐘左右即可飲用，每天1次

【成效】：養(yǎng)血明目，最適合需求經(jīng)常用眼工作的人士飲用。

2

肉桂丹參保心茶

丹參

活血祛瘀

養(yǎng)血安神

涼血消腫

【資料】：肉桂3g，丹參20g，普洱茶10g

【做法】：先將沖刷普洱茶2遍，再次注入沸水后焗泡30分鐘，倒出茶液即可飲用，可反復(fù)焗泡3-4遍。

【成效】：溫陽暖胃，活血化瘀。該茶滋味芳香甘醇，對防止冠心病發(fā)作有較好的效果。

3

棗仁安神茶

酸棗仁

補(bǔ)肝，寧心，斂汗，生津

【資料】：酸棗仁10g，桑葚子10g，黑靈芝10g

【做法】：上述藥材洗凈，先用開水燙洗1遍，再次注入沸水，焗泡1小時后倒出茶液即可飲用，睡前1小時飲用

【成效】：安神助眠。是方對于失眠患者有必定的輔佐醫(yī)治成效。

4

豆蔻佩蘭薄荷茶

豆蔻

化濕消痞

行氣溫中

開胃消食

【資料】：白豆蔻3g，佩蘭5g，薄荷5g

【做法】：上述藥材先用開水泡洗一遍，先用開水沖刷一遍，再加開水300ml焗泡20分鐘后即可飲用

【成效】：化濕解表，芳香提神。是方有助于清潔口腔，對口粘膩有甜感、頭身困重、面部較多油也有較好的效果。