百病望远养生夏季离吃，三不秋季

1、夏季一不吃生冷，養(yǎng)生秋季少痎瘧
很多人以為，不吃百病吃生冷只是秋季會導(dǎo)致當(dāng)下拉肚子而已，其實不然。望遠你夏季吃生冷，夏季害了暑熱的養(yǎng)生病，秋天就可能會有痎瘧。不吃百病
因為人類人的秋季消化系統(tǒng)也宜暖而不宜寒。瓜果類的望遠生冷食物是天然的，大家可以等伏天之后再吃，夏季適量吃挺好的養(yǎng)生還能利尿。
但是不吃百病雪糕、冰水這種人工的秋季生冷食物建議一整個夏天都不要吃，特別是望遠中老年人。
2、二不吃燥熱，慢病少復(fù)發(fā)
患慢性病者食用燥熱食物，會導(dǎo)致病情加重。
燥熱的食物是什么呢？一方面是食材本身是熱性的：比如羊肉、榴蓮、胡椒、姜片等，另一方面是烹飪方法是熱性的：煎、炸、烤。