样玩西藏春游米林牡丹，黄节这

米林市第十七屆黃牡丹藏醫(yī)藥文化旅游節(jié)即將于5月28日啟幕，春游米林市南伊溝景區(qū)也即將開放！西藏屆時(shí)，米林游客將體驗(yàn)到一場(chǎng)盛大的黃牡夏日羅曼史——不僅能欣賞到比大熊貓還稀有、只在西藏林芝地區(qū)開放的丹節(jié)大花黃牡丹，還能參加極具西藏民族特色的樣玩活動(dòng)。 

為讓游客感受米林熱情，春游5月27日至28日，西藏“邂逅黃牡丹”--包機(jī)游米林接機(jī)儀式將在米林機(jī)場(chǎng)舉行，米林乘坐相關(guān)航班抵達(dá)米林的黃牡游客可以沉浸式感受西藏特有的傳統(tǒng)迎賓儀式，包括敬青稞酒、丹節(jié)敬切瑪、樣玩獻(xiàn)哈達(dá)、春游歡歌載舞等，西藏并獲贈(zèng)米林黃牡丹歡迎卡、米林米林文創(chuàng)產(chǎn)品。

到達(dá)米林后，還有哪些有趣的活動(dòng)呢？一起來(lái)看看吧！

1.2025年米林市第十七屆黃牡丹藏醫(yī)藥文化旅游節(jié)農(nóng)特產(chǎn)品物資交易會(huì)

時(shí)間：2025年5月28日—5月29日

地點(diǎn)：米林市白鷺文化活動(dòng)廣場(chǎng)、米林市濱江路沿線、扎貢溝

內(nèi)容：

（1）城區(qū)物資交易會(huì)：5月28日至29日，組織邀請(qǐng)40家美食、娛樂(lè)、百貨、服裝等商家參與本次活動(dòng)，并圍繞2025年米林市第十七屆黃牡丹藏醫(yī)藥文化旅游節(jié)設(shè)置60個(gè)攤位，打造米林市及兄弟縣區(qū)農(nóng)產(chǎn)品交易區(qū)和美食區(qū)。 

（2）扎貢溝農(nóng)產(chǎn)品交易及美食活動(dòng)：5月28日，在扎貢溝設(shè)置米林市及兄弟縣區(qū)農(nóng)產(chǎn)品交易長(zhǎng)廊，設(shè)置農(nóng)產(chǎn)品展區(qū)10個(gè)，美食展區(qū)10個(gè)。 

（3）文旅“快閃”活動(dòng)：活動(dòng)期間在菜市場(chǎng)等人流集中區(qū)域開展“快閃”活動(dòng)，進(jìn)行米林當(dāng)?shù)匚璧副硌菁s10分鐘，營(yíng)造熱鬧的活動(dòng)氛圍。 

2.共商合作機(jī)遇，共謀發(fā)展新篇——米林市招商政策宣講暨企業(yè)路演活動(dòng) 

時(shí)間：2025年5月27日上午09:30-13:00 

地點(diǎn)：林芝工布莊園希爾頓酒店 

3.南伊溝景區(qū)開園儀式暨百人踩線活動(dòng) 

時(shí)間：2025年5月28日 上午9:30 

地點(diǎn)：米林市南伊溝景區(qū)游客接待中心 

內(nèi)容：舉行盛大的開園儀式，開園儀式后區(qū)內(nèi)旅行社可參加南伊溝景區(qū)踩線活動(dòng)，深入體驗(yàn)?zāi)弦翜暇皡^(qū)自然風(fēng)光。路線：南伊溝游客接待中心至天邊牧場(chǎng)。 

4.開幕式演出

時(shí)間：2025年5月28日上午10:30統(tǒng)一簽到，11:00 正式開始

地點(diǎn)：米林市南伊鄉(xiāng)扎貢溝 

內(nèi)容：開幕式文藝演出以原始森林、扎貢溝、野生黃牡丹為天然背景，集中展示各大景區(qū)景點(diǎn)、藏醫(yī)藥文化、珞巴文化。屆時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)觀眾及游客可沉浸式感受米林獨(dú)特的人文魅力。 

5.南伊溝徒步活動(dòng)

“踏春逐香·探秘黃牡丹徒步之旅”--南伊溝徒步活動(dòng)

時(shí)間：2025年5月29日 上午10:30-12:30

地點(diǎn)：米林市南伊溝景區(qū)

內(nèi)容：在米林市范圍內(nèi)組織干部群眾參加以“踏春逐香·探秘黃牡丹徒步之旅”為主題的南伊溝徒步活動(dòng)，徒步路線由董龍溝至玻璃吊橋，全長(zhǎng)8公里。

6.“丹韻弦歌漫藥洲”音樂(lè)會(huì)

時(shí)間：2025年5月29日 晚20:00

地點(diǎn)：米林市宇妥公園

內(nèi)容：以西藏自治區(qū)成立60周年、米林當(dāng)前的重大歷史機(jī)遇為背景，展示非物質(zhì)文化遺產(chǎn)歌舞、傳統(tǒng)民族曲藝、現(xiàn)下流行歌曲、當(dāng)紅樂(lè)隊(duì)表演等豐富的文藝表演形式，讓游客們體驗(yàn)米林特色民俗風(fēng)情、歷史文化底蘊(yùn)及生態(tài)旅游景區(qū)景點(diǎn)，了解米林市過(guò)去、當(dāng)前、未來(lái)的發(fā)展歷程。

7.鄉(xiāng)村賽馬體育文化活動(dòng)

時(shí)間：2025年5月20日—5月25日 共6天

地點(diǎn)：米林市羌納鎮(zhèn)色沃村江心島

內(nèi)容：

1.馬術(shù)表演。自治區(qū)馬術(shù)隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)開展馬術(shù)表演活動(dòng)。 

2.賽馬活動(dòng)。一是開展走馬比賽。分為兩歲馬（亞尼）走馬5圈、三歲馬（亞松）走馬7圈、四歲馬（亞尼瑪尼）走馬9圈、五歲馬（塔西）走馬11圈、六歲馬（頗熱）走馬13圈、七歲馬（斯熱）走馬13圈，參加走馬比賽的馬匹不高于1.38米。二是開展馬上射箭比賽。以上賽馬活動(dòng)報(bào)名不限地域，報(bào)名時(shí)間截至5月17日。（聯(lián)系人：格桑羅布18108944880） 

3.地?cái)偨?jīng)濟(jì)。設(shè)置地?cái)倲偽讳N售區(qū)，鼓勵(lì)群眾開展本地特色美食、編織品及其他小商品銷售，增加群眾收入。（攤位報(bào)名聯(lián)系人：洛桑13989044478） 

此外，活動(dòng)期間還將開展抱石頭、押加、藏式骰子、拔河比賽等各類民族傳統(tǒng)活動(dòng)，文件已印發(fā)各單位、鄉(xiāng)鎮(zhèn)，廣大市民群眾可按照要求進(jìn)行報(bào)名，也可于5月24日上午比賽開始前在現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。 

8.“圣潔藥洲·輕養(yǎng)之道”藏醫(yī)藥活動(dòng)

1）中藏共研·輕身啟慧——中藏醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)交流

時(shí)間：2025年5月24日

地點(diǎn)：林芝工布莊園希爾頓酒店南迦巴瓦廳（暫定）

內(nèi)容：舉辦“中藏共研與輕身啟慧”中藏醫(yī)藥學(xué)術(shù)交流，邀請(qǐng)區(qū)外知名中醫(yī)和本地藏醫(yī)專家，結(jié)合體重管理年與中藏醫(yī)學(xué)說(shuō)與體質(zhì)分型在體重管理中的應(yīng)用，圍繞中藏醫(yī)關(guān)于飲食起居、高原特色藥食同源植物進(jìn)行解讀并展開學(xué)術(shù)交流。

2）圣手聯(lián)診·三因共調(diào)——中藏醫(yī)健康輕養(yǎng)行動(dòng) 

時(shí)間：2025年5月26日—27日 

地點(diǎn)：米林市宇拓廣場(chǎng) 

內(nèi)容：邀請(qǐng)區(qū)外知名中醫(yī)及本地藏醫(yī)專家聯(lián)合坐診提供高原常見(jiàn)病診療（代謝綜合征、關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)等）及體重管理專項(xiàng)咨詢，同步開展中醫(yī)針灸推拿現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)，贈(zèng)送藏藥香囊/中醫(yī)穴位貼。 

3）藏醫(yī)養(yǎng)生·健康秤心——藏醫(yī)養(yǎng)生操活動(dòng) 

時(shí)間：2025年5月26日—27日 

地點(diǎn)：米林市宇拓廣場(chǎng) 

內(nèi)容：邀請(qǐng)藏醫(yī)養(yǎng)生操創(chuàng)始人、傳統(tǒng)藏醫(yī)養(yǎng)生保健操自治區(qū)級(jí)非遺傳承人索旺，與藏醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員帶領(lǐng)群眾學(xué)習(xí)藏醫(yī)養(yǎng)生操。 

4）藥谷輕膳·養(yǎng)生有方——健康體驗(yàn)活動(dòng) 

時(shí)間：2025年5月28日10:00-14:00 

地點(diǎn)：扎貢溝景區(qū)內(nèi)（高山藥谷天然氧吧環(huán)境） 

內(nèi)容：在米林市南伊鄉(xiāng)扎貢溝舞臺(tái)后方設(shè)立藏醫(yī)坐診服務(wù)臺(tái)，向游客發(fā)放藏醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)卡，讓游客在體質(zhì)辨識(shí)卡上填寫自己健康評(píng)測(cè)內(nèi)容，針對(duì)結(jié)果給出個(gè)性化的養(yǎng)生調(diào)理方案，包括：飲食調(diào)理，藥物調(diào)理，運(yùn)動(dòng)調(diào)理及食療食譜等針對(duì)性指導(dǎo)?，F(xiàn)場(chǎng)講解觀看藏醫(yī)食譜內(nèi)容。一是在扎貢溝舞臺(tái)后方亭子內(nèi)設(shè)立藏醫(yī)“治未病”宣傳服務(wù)區(qū)（藏醫(yī)三因食譜模型、藏醫(yī)傳統(tǒng)診療展板、藏醫(yī)教學(xué)唐卡、藏藥材、藏醫(yī)傳統(tǒng)器械）。二是開展“治未病”宣傳展板講解，發(fā)放藏醫(yī)理論的健康養(yǎng)生知識(shí)宣傳冊(cè)。三是用青稞（奈甲）、牦牛肉、藏人參果等名貴藏藥材熬制的藏醫(yī)春季養(yǎng)生粥，供現(xiàn)場(chǎng)人員免費(fèi)品嘗并了解養(yǎng)生粥功效。 

這個(gè)5月，我們西藏米林不見(jiàn)不散！