春天是春天健康攝生和身體調(diào)理的好時(shí)節(jié)。衛(wèi)生保健應(yīng)與時(shí)節(jié)相適應(yīng)。適合現(xiàn)在人們的男人生活壓力越來(lái)越大，男性朋友更應(yīng)重視生活，養(yǎng)生由于只要調(diào)理好身體，春天才能工作家庭兩不誤。適合那么，男人春天合適男人喝的養(yǎng)生攝生湯有哪些湯呢？讓我們一起來(lái)了解一下吧！
杜蓉湯
配料：豬腰160克，春天杜仲12克，適合肉蓯蓉7克，男人適量鹽、養(yǎng)生蔥、春天姜、適合料酒。男人做法：先將豬腰筋膜取下，挎花刀，將杜仲、肉蓯蓉放入砂鍋中炒約15-20分鐘，留汁備用;然后將豬腰、蔥、姜、料酒放入鍋中，加水，燉約50分鐘，然后放鹽煮一會(huì);最后一步，將一個(gè)將杜仲和肉蓯蓉放入鍋中開(kāi)戰(zhàn)燉制。成效：清新可口，具有健脾開(kāi)胃、補(bǔ)腎益精的成效。特別適用于調(diào)理腎虛引起的膚色暗沉，對(duì)疲勞過(guò)度的人補(bǔ)充活力。
白玉豬肚湯
成效：又一春來(lái)了。雖然現(xiàn)在是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)候，但也是“春貧”來(lái)襲的時(shí)節(jié)。假如你想在下一個(gè)工作日?qǐng)?jiān)持你的精神和精力，濕潤(rùn)消腫的白玉豬肚湯正好合適昏昏欲睡的你。配料：山藥50克，玉米50克，紅棗15粒，豬肚450克。做法：將豬小腹洗凈，切成塊，用鹽和生粉擦凈，洗凈。在煮沸的鍋里煮20分鐘，然后用清水沖洗。將紅棗去掉核后，和白根、玉米須一起洗潔凈，再用清水浸泡片，與豬小肚一起放進(jìn)瓦罐內(nèi)，參加清水9碗左右。煮沸后用小火煮2小時(shí)，并參加適量鹽和少量油。成效：又一春來(lái)了。雖然現(xiàn)在是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)候，但也是“春貧”來(lái)襲的時(shí)節(jié)。假如你想在下一個(gè)工作日?qǐng)?jiān)持你的精神和精力，濕潤(rùn)消腫的白玉豬肚湯正好合適昏昏欲睡的你。
天麻補(bǔ)腦湯
配料：魚(yú)頭、天麻。做法：將2個(gè)大魚(yú)頭和150克天麻用水沖洗潔凈，炒熟備用。在砂鍋里倒入9碗清水。先放魚(yú)頭，再放天麻。在獨(dú)自的水中燉至水沸騰，然后用中火慢火。燉兩到三個(gè)小時(shí)，然后參加適量的鹽。提醒：鍋是直接放在火上煮，而燉煮是防水的原則;煮湯會(huì)使湯越來(lái)越少煮沸，食物資料是洪亮的，燉湯是原汁不動(dòng)，合適含天麻等藥材的湯。成效：頭痛的人，最好用天麻補(bǔ)腦湯燉一鍋，由于天麻具有祛頭痛、益氣養(yǎng)肝的成效。