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背部仰卧原因么疼的做完是什脊椎开始起坐

時(shí)間：2025-12-02 21:55:18 探索

許多人喜愛經(jīng)過做仰臥起坐的做完方法來進(jìn)行鍛煉自己的身體尤其是一些上班族在平常往往吃完飯并不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腰腹變胖仰臥起坐就是一種十分有用的減掉肚子的方法，現(xiàn)如今仰臥起坐也被許多區(qū)域列為了考試項(xiàng)目之一，仰臥原因那么為什么有人會(huì)在做完仰臥起坐之后背部脊椎開端疼呢?起坐